▼本文作家▼ 为了健康，应当符合节食。一提到节食，环球都有许多费心，或在脑海里冒出那些因减肥节食变得骨瘦如柴的极点形象，或以为会变成疲困倦力，致使免疫力下落的情况。 其实环球过虑了，出现以上情况都是极点作法才会引起，正所谓有过之而无不足，但惟有符合地节食，就能获益。 那为什么要符合节食？符合节食的意念念又是什么呢？ 其实，现在的痴肥、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等代谢相配的疾病，也既是简称"茂盛病"的出现，不是吃得不够，而是吃得太多变成的。环球回忆一下，这些"茂盛病"在咱们的爷祖辈时代是很少的...